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Kurse

Ob Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik – setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.

Kurs 3:
Yoga nach Papahn

Merkmale des Kurses:

  • Verbesserung der Haltung, Atmung, Beweglichkeit
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Verstärkung der Elastizität und Dehnfähigkeit der Muskulatur/Faszien
  • Erhalt und Verbesserung der Alltagsmotorik
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

Beginn:

Montag 18:00 Uhr

Donnerstag 18:15 Uhr

Wir haben weitere Kurse auf Sie abgestimmt. Bitte informieren Sie sich bei uns persönlich oder rufen Sie uns an.